다이어트 전후

일산피티샵, 일산퍼스널트레이닝 (엠제이피티짐,중산동피티샵,일산휘트니스)

MJ P.T GYM 2016. 12. 29. 13:30


2개월째 수업중인 김정*회원

독감으로 일주일 가량 쉬기는 했지만

2개월동안 15회 수업으로  10키로 정도의 체지방 감량을 이뤘습니다.


물론 체력은 훨씬 좋아졌지요.

앞으로도 더 많은 변화가 있을거 같네요..ㅎㅎㅎ


다이어트와 근력및 체력발달,,,그리고 재활까지

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