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레슨 한달째를 맞고 있는 한** 회원 입니다.

첫 방문때 허리통증을 호소 했고요, 골반 틀어짐과 척추측만이 심해서

벤트오버 자세를 취하는것 만으로도 힘들어 했습니다.

허리통증 유발 원인은 여러가지가 많은데요.

한** 회원 같은경우는 평상시 안좋은 자세로 인해서 측만이 찾아왔습니다.

또한 허리근력이 약하다보니 자신이 편한 자세로만 생활을 해서 그런지

고유감각수용기 그러니까 우리몸의 바른자세를 유지시켜주려는 센서가  고장 났다고 보시면 됩니다.

마사지나 견인치료의 대부분은 통증을 그때그때마다 줄여주는 진통 효과가 있지만

장기적으로 보면 치료의 직접적 방법이 되긴 어렵다고 봅니다.

내몸의 관절과 근육이 단단해져야 스스로 운동하고 계속 근력도 자세도 좋아지기 마련인데

통증때문에 마사지 위주의 시술을 받다보면 치료는 커녕 시간과 돈 낭비가 되기 십상입니다.

스스로 몸을 튼튼하게 하려는 노력을 해보시기 바랍니다.

좋은 지도 선생님을 만나서 운동을 접하게 되면  병원에 신세질 일은 없을거라 자부 합니다.^^

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