운동 한달후의 변화입니다.
옆구리 쪽의 지방감량이 뚜렷하게 보이네요..^^
운동전의 힙 모양도, 운동을 하고 나서 상당히 업된 모습도 보여지고요.
또 중요한점은 상체의 불균형으로 인해
어깨의 좌우 틀어짐이 많이 보였는데 근육이 발달하고 부터는 좌우 불균형이 해소가 된듯합니다.
복장을 똑같이 입었기 때문에 비교가 확실히 되는듯 합니다.
운동도 열심히 했고, 현재 식단조절도 코치를 받으면서 열심히 잘해나가고 있습니다.
앞으로의 변화도 기대되네요^^
화이팅 하세요...
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