10월도 거의 지나갑니다.
11월이면 좀더 쌀쌀한 날이 오겠네요.
겨울은 다른때 보다 체온유지를 위해서 몸에서도 지방축적을 하는 경향이 있어요.
운동을 안한다면 더욱 그렇겠죠.
오랜시간이 아니어도
일주일에 2회정도의 운동이라도 한다면 체력유지와 다이어트, 겨울에도 문제 없겠죠..ㅎㅎ
엠제이피티짐 등록후 15kg 감량을 하신 김** 회원의 푸쉬업 모습이네요.^^
운동하는 기간에 결혼식도 올리고,좋은 자리에 취업도 하시고^^ 좋은일 많이 생겨서 기쁩니다.ㅎㅎ
앞으로도 화이팅 하세요...
담달 결혼을 앞운 이** 회원과 강** 회원님
예비부부 회원님입니다.
원하는 다이어트를 이뤄내서 결혼촬영도 잘 마친듯 합니다.
운동을 통해서 얻을수 있는 좋은 잇점들을 다 나열하긴 어렵지만
예비 부부들에겐 2세 이야기를 안할수 없어요.
2세 준비를 하신다면
엄마아빠 모두 술담배 멀리하고 두사람의 체력상태 , 그리고 정신적인 건강상태도 무척이나 중요하답니다.
선천적인 유전이자 보다 후천적인 유전이 훨씬커요.
엄마아빠의 좋은 건강상태가 아이에게도 전달 되어지니
잘 준비하시고 건강한 생활 하시기 바랍니다.
결혼 축하드리고,,,앞으로도 열심히 운동 나오세요^^
엠제이피티짐
산들마을 사거리 우리은행3층
031-976-9679
010-7549-3157
카톡문의 mjpt3157
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