웨이트운동과 함께 필라테스 수업을 받고있는 회원님 모습입니다.
보틍의 기구 필라테스를
남자들이 하고싶어도 쉽게 접근을 못하시는데요.
저희 엠제이피티짐에서는
피티수업과 함께 기구필라수업을 병행하기 때문에
근육은 늘리고 , 체형교정이나 통증관리까지 받을수 있습니다.
운동의 특성으로 따진다면
여성보다는 남성들에게 요가나 필라테스 수업이 더 필요할수 있습니다.
회사생활로 안좋아진 허리상태나
근육의 단축문제로
근육의 가동범위를 늘려준다고 보면 됩니다.
고관절 스트레칭 모습이네요..
피티와 기구필라테스를 함께 받을수 있으니
어떤분이라도 건강한 몸만들기에 도전해 보시기 바랍니다.
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