오랜만에 블로그에 글을 올립니다.
수업이 많아지다보니..글과 소식을 올릴 시간이 없었습니다.
찾아주시는 회원님들이 많다는건 너무 감사한 일이지만
개인적인 시간이 없다보니,
가족들과 보낼 시간이 적다보니,항상 미안한 마음이 겹치네요....
아무튼 그렇게 시간을 보냈습니다.ㅎㅎㅎ
9월중에 새로운 운동기구들이 입고 됩니다.
여성 회원분들이 많이 원하셨던
스텝밀, 천국의계단이라고들 하는데 ..왜 그렇게 부르는지는 모르겠어요..
다만 유산소운동의 끝판왕이라 할정도로
칼로리 소모가 많은 기구이지요..30분 타기도 어려울정도..
개인적인 운동 추천으론
웨이트운동후 스텝밀에서 10~15분가량 강한 유산소운동후
좌식사이클이나 런닝머신에서 30분정도를
더 타신다면 쵝오~~~!!!
입고되는 운동기구들 시간날때 좀더 소개해 드리겠습니다.
일산 최고의 피티전문샵
엠제이피티짐
031-976-9679
010-7549-3157
카톡 mjpt3157
'MJ 운동 기구들' 카테고리의 다른 글
| 9월17,새로운 기구들 입고 소식. 일산피티샵,중산동피티,식사동피티,풍동피티,엠제이피티짐 (0) | 2021.09.17 |
|---|---|
| 입고될 기구들소개, 엠제이피티짐,일산피티,중산동피티,주엽피티,마두피티,백석피티,풍동피티,식사동피티,브이스쿼트 (0) | 2021.08.28 |
| 엠제이피티짐 기구,샤워실,기구필라테스룸.일산피티,일산기구필라테스,일산재활,일산디스크재활,중산동피티,중산동휘트니스 (0) | 2019.12.18 |
| [일산피티샵,일산pt]중산동피티샵,엠제이피티짐,mj p.t gym,일산재활,일산디스크재활,스포츠모델레슨,비키니포징레슨,일산선수육성,일산선수레슨 (0) | 2019.07.15 |
| [일산피티샵,일산pt]중산동피티샵,엠제이피티짐,mj p.t gym,일산재활,일산디스크재활,비키니포징,피지크포징, (0) | 2019.07.13 |