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9월에 입고될 브이스쿼트 기구입니다.

발목과 허리의 안정화를 도와

편한 스쿼트 자세가 나올수 있게 해주죠...

스쿼트시 허리 통증이 있던 분들이라면 유용할듯 합니다.

힙업을 위한 풀스쿼트 자세에도 탁월하기 때문에

엉덩이 자극이 잘 찾아 온답니다.

두번째는 라잉렉그컬 입니다.

전에 있던 기구가 수리중인 김에 새로운 기구로 교체하기로 했지요..

대퇴이두 자극에 도움을 줍니다.

시티드레그컬 또한 대퇴이두 운동이긴하나 엎드려서 하는 동작보다는

좀더 절제된 동작이 필요하며

좀더 깊은 자극이 유도됩니다.

대퇴이두 안쪽으로 반건양근 막양근에 자극이 더 간다고 할수있어요

 

 

상완이두근 운동을 도와주는 암컬랙입니다.

이미 이두머신들이 헬스장에 있긴 하나, 프리웨이트 자극이 좀더 거칠죠//

두개 다 하셔요...ㅎㅎ

 

공간만 확보되면

더 많은, 더 좋은 기구들  들여놓고 싶은데  아쉽네요...

 

좋은 운동기구들 사용하면서

제대로 된 수업을 받아보시기 바랍니다.

일산지역 최대 피티회원이 있는 엠제이피티짐 입니다.

 

상담은 꼭 예약이 필요합니다.

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