MJ P.T GYM

처음 방문시 목과 허리의 통증, 그리고 자세가 눈으로만 봐도 좋지 않았는데요. 의자에 오래 앉아 있어야하는 학생이다보니 어쩔수 없다 생각할수 있지만 청소년기의 틀어진 척추는 만성화가 되기 쉽습니다. 또한 통증이 시작되면서는 공부에 집중하기도 어렵겠죠... 체력 또한 좋아져서 이제는 자유운동도 잘 나오게 되었고 좋아진 자세덕에 공부도 더 잘 된다고 하네요... 앞으로도 좋은 변화 기대합니다. 엠제이피티짐 중산동 피티짐 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

피티와 필라테스 레슨을 함께 받고 계시는 회원님 이십니다. 웨이트운동과 필라테스의 장점을 모아서 수업을 진행한다고 보시면 됩니다.ㅎㅎ 근육의 가동범위가 좋아야지만 근육도 잘자라고 회복도 빨라지는 거니까요... 필라테스 수업 시에도 필요한 웨이트운동을 조합해서 다양한 수..

헬스pt 와 기구필라테스 수업을 받고계신 연극연출가 오** 회원님. 오래전엔 배우들과 기본적인 운동을 하셨다는데.... 그동안 안좋은 몸상태로 수술까지 받으신후, 현재는 운동을 통해 건강한 몸을 만들고 있습니다. 남자회원분들이 기구필라테스에 접근하기가 쉽지 않은데요.. 엠제이피..

얼마전 있었던 시합에 사진작가님이 찍어주셨네요...^^ 다시 선수로 무대에 서고 싶은마음은 항상 있습니다. 현재는 운동할 시간조차 많지 않다보니......ㅠㅠ 다시 도전해야죠......시합이 목적이 아니라 시합준비를 하는동안 아무생각 없이 단 하나의 목적을 위해서 집중할수 있다는게 매..

이번에 킨텍스에서 있었던 모터쇼. 매년 모터쇼에 찾아가는데요.. 이번에는 와이프 차를 바꿔줄 생각으로 이것저것 살펴봤지요..ㅎㅎㅎ 성향상 네임밸류보다는 가성비 쵝오의 차를 선호하는 편이라 일본차라는 점이 좀 맘에 걸리긴 하지만,,,, 아무튼 닛산 맥시마와 q50s가 눈에 들어..

요새 많아진 수업으로 수면시간이 평균 5시간이 안되더군요..두통이 찾아오고...ㅜㅜ 회원님들 건강을 책임지고 있는 코치가.......건강이 더 안좋아지면 안되겠죠? 요거는 운동을 시작하시는 분들 체성분 검사와 함께 진행하는 스트레스지수 검사와 혈관검사입니다. 암발생 원인1위가 스..

레슨 30회차 권**회원님. 운동하시면서 좋은 효과를 많이 느끼셨는지,,,회원님들 소개를 참 많이 해주셔요..^^ 감사합니다. 저녁시간 타임은 경우에 따라서는 등록하시고 수업을 좀 기다려야 하는 상황입니다. 많은 분들이 문의주시고 등록해 주시고....감사합니다.. 앞으로도 열심히 노력..

이건 남자 클래식부문 시합 모습이네요... 출전선수가 굉장히 많았어요. 다들 수고 했습니다. 중간에 쉬는타임, 전아미선수와 ㅎㅎㅎ 만남...^^ 작년 1위선수의 동상이라네요..ㅎㅎ 출전한 선수들 모습을 보니 다시 시합 준비를 하고 싶은 생각도 들고...아무튼 바쁘기도 하고 뜻깊게 보낸 ..

오늘 가슴운동후 팔운동중인 최** 회원님... 체력저하와 체중증가를 위해서 운동을 시작한 회원분이신데요... 살이 정말 안찌는 분들은 체중늘리기는게 너무 힘들다는 말씀을 많이 하십니다. 음식을 많이 먹기만 하면 체중을 늘어날지 모르지만 내몸에 필요한 근육에 살이 찌워지는 느낌..

15회차 수업을 진행중인 도**회원입니다. 3대운동의 능력이 400키로정도에 다달았네요...전에 운동을 하던 회원이라 금방 힘도,몸도 회복을 하는거 같네요. 근신경 이라는 것은 자주 쓰면쓸수록 잘 발달하게 되어있습니다. 어릴적부터 운동을 해온 사람이라면 남들보다 근신경이 발달하게 ..