MJ P.T GYM

처음 방문시 목과 허리의 통증, 그리고 자세가 눈으로만 봐도 좋지 않았는데요. 의자에 오래 앉아 있어야하는 학생이다보니 어쩔수 없다 생각할수 있지만 청소년기의 틀어진 척추는 만성화가 되기 쉽습니다. 또한 통증이 시작되면서는 공부에 집중하기도 어렵겠죠... 체력 또한 좋아져서 이제는 자유운동도 잘 나오게 되었고 좋아진 자세덕에 공부도 더 잘 된다고 하네요... 앞으로도 좋은 변화 기대합니다. 엠제이피티짐 중산동 피티짐 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

웨이트운동과 필라테스 수업을 병행하는 유** 회원님. 제 개인적인 생각으론 여성들이 기구필라테스를 많이 하시지만, 신체 특성상 유연성과 오랜기간의 책상앞 업무로 불균형적인 몸상태가 되어버린 남성들의 체형교정이 더 시급하다고 생각합니다. 20여년 코치생활을 하면서 여성들이..

헬스pt 와 기구필라테스 수업을 받고계신 연극연출가 오** 회원님. 오래전엔 배우들과 기본적인 운동을 하셨다는데.... 그동안 안좋은 몸상태로 수술까지 받으신후, 현재는 운동을 통해 건강한 몸을 만들고 있습니다. 남자회원분들이 기구필라테스에 접근하기가 쉽지 않은데요.. 엠제이피..

웨이트운동과 함께 필라테스 수업을 받고있는 회원님 모습입니다. 보틍의 기구 필라테스를 남자들이 하고싶어도 쉽게 접근을 못하시는데요. 저희 엠제이피티짐에서는 피티수업과 함께 기구필라수업을 병행하기 때문에 근육은 늘리고 , 체형교정이나 통증관리까지 받을수 있습니다. 운..

안녕하세요,. 엠제이피티짐 관장입니다. 주말에 3층기구가 모두 들어왔습니다. 벤치프레스2대, 어덕션콤보,펙덱리어델트콤보, 그리고 새로운 원판들.... 중형센타수준의 기구들이 다 있어서 더이상의 기구가 필요치 않을 정도로 잘 갖추어 놨습니다. 조만간 노란색기구들도 모두 라이프..

엠제이피티짐에서는 운동기구중에는 가장 운동감이 좋다는 라이프휘트니스와 싸이벡스 기구로 채워져 있습니다. 좋은기구로 운동하다보면 근육의 느낌이 제대로 온다는걸 알수 있어요..ㅎㅎ 어깨운동중인 박성*회원님 이제는 운동 매니아라고 해도 될까요..ㅎㅎㅎ 아무튼 꾸준한 운동..

체력관리및 체형교정에 힘쓰고 있는 전**회원입니다. 오늘은 손목과 발목에 케이블을 연결하여 등과 가슴, 그리고 허벅지 앞쪽근육을 자극하는 운동을 진행한 모습이네요.. 머신의 장점은 자극점을 찾기가 좀더 수월한것과 무게조정을 쉽게 할수 있는 장점이 있겠죠? 엎드려서 수평으로 ..