건과 인대.

 

 

*건(tendon)-근육을 뼈에 들러붙어 있게 하는 하얀색의 힘줄을 말하며 건은 근육의 끝 부분이 뼈에 단단하게

고정될수 있도록 만들어진 질기디 질긴 힘줄로서, 관절을 가로지르면서 관절을 움직이고 또한 관절을 안정시키는 역할을 합니다.

 

 

 

 

*인대(ligament)- 척추동물의 골편을 서로 연결하는 결합조직으로 관절의 운동과 가동범위를 결정지으며, 뼈와 뼈를 이어주는

하얀색 끈으로 관절 등에 운동을 안전하게 하거나 제한하는 강한 섬유성의 조직입니다.

 

우리가 흔히 인대부상이라 하면 관절의 가동범위가 지나치거나 무리한 중량이 가해져서 인대가 늘어나거나 끊어지는 것을

말하는데,인대가 늘어나면 가장 좋은 방법은 다시 원상태로 회복될때까지 휴식을 하는것이고, 끊어지는 것은 수술적인 방법이

가장좋습니다. 그래서 인대부상은 세월이 약이라는 말도 있습니다.