어깨의 통증으로 제대로된 운동을 해본지도 꽤 오래다.
하체와 등운동은 그나마 할수있어서 다행이지만
어느 한곳이 불편하다해서 운동에 대한 열정이 식어지기 시작하면
운동보다는 쉬는게 더 익숙해지게 된다.
좋아하는 운동을 즐기면서 한다는 생각이 중요하다.
즐겁게 운동하자.....
'나의이야기,일상' 카테고리의 다른 글
| 하체운동,엠제이 홈짐 (0) | 2013.02.01 |
|---|---|
| 5일치 도시락..ㅎㅎ (0) | 2012.12.06 |
| 11월3일. (0) | 2012.11.03 |
| 일요일 운동. (0) | 2012.10.29 |
| 10/26 가슴,이두 (0) | 2012.10.27 |