이경원님 운동모습입니다.
가장 기본적인 벤트오버 자세와, 전신근력운동을 하셨습니다.
관절을 많이 사용하는 운동들 위주라
꽤 힘든 훈련을 잘 참아내셨어요....
유격훈련 같다고 하셨죠?ㅎㅎㅎㅎ
허리의 유연성이 좋으셔서,
운동, 해당부위의 집중을 잘하시더군요.
앞으로의 변화가 기대됩니다....
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