강소희님, 의지력이 아주 좋은신분 같습니다.ㅎㅎㅎ
하체와 상체 , 힘들게 운동하셨어요...
전신근력 운동위주로 1시간을 채웠네요...
전신운동은 근파워적인 운동이라 체력소모도 크고, 단 몇분을 시행하기도 쉽지 않습니다.
모습은, 전신운동후 어깨만 고립운동 하나~!!
수고하셨습니다.
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