운동을 처음시작하시는 김영삼회원님
전에 휘트니스센타에서 홀로 오랫동안 운동을 하셨습니다.
그러나 전체적인 운동이 아니라
좋아하는 운동,보여지기 위한 운동 위주의 운동이라, 하체와 등의 근력이 강하지 못했는데요.
기본적인 자세는 잘 이해하시고
잘따라주셔서 금방 강한 체력을 갖게 될거 같습니다..화이팅~!!
데드리프트...
열심히 하십시요...
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