첫수업, 체력테스트와 혈관검사를 진행했습니다.
몸이 아프시다고 해서 걱정했는데
첫수업을 잘 따라와 주셨습니다.
운동하시고 적당한 근육통이 찾아 올겁니다.
복근력 테스트 모습입니다.
운동전 , 박수치기와 간단한 하체근력운동으로 예열~~~~^^
앞으로 화이팅 하세요~^^
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