trx운동중인 박**회원님...
체력도 몸도 확연히 달라진 모습입니다...^^
웨이트 운동뿐만 아니라
내몸의 안정화단계를 만들어주는 운동들은 초보단계에서는 필수입니다.
자신의 몸상태를 정확히 판단을 받으시고
수업받으시는게 무엇보다 중요하다고 봅니다.
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