MJ P.T GYM

이번 대학신입생인데.....ㅠㅠ 코로나로 인해 학교에 아직 가보질 못했다네요.. 얼른 코로나가 사라져야하는데 말이죠... 모두 방역에 힘쓰고 생활수칙을 잘 지키고 있겠죠... 헬스장에서는 어느곳보다 더욱더 방역에 신경을 쓰고 있어요.. 하루 두번 연막방역에 매번 기구 이동시에도 소..

코로나로 인해 헬스장 운동모습이 많이 바뀌었네요... 마스크를 쓰고 운동하는게 이제는 익숙해진듯합니다. 엠제이피티짐은 피티 전문샵이다보니 시간당 5명의 수업만 진행하고 있습니다. 운동을 멈추는건 안되고,,,지금 상황에서 정부지침 잘 따르면서 수업진행하도록 하겠습니다.ㅎㅎ..

엠제이피티짐 입니다. 코로나바이러스로 인해 정상적인 운동생활이 어려운 요즘 입니다. 다행히도 피티회원만 수업을 진행하는 곳이다보니 종교활동이나 여행기록이 있는분들, 사람이 많이 모이는곳에 근무하거나, 취미 활동을 하시는분들도 출입을 자제시키고 동선이 확실한 분들만 ..

엠제이피티짐에서 시합포징 레슨을 받고 있는 모습입니다. 코로나로 인해 시합취소와 연기가 생기는 상황인데요... 이런 포징수업은 언제든 내몸에 익숙하게만 해놓으면 나중에라도 적용할수 있기 때문에 미리 수업을 받으러 오십니다. 어서빨리 바이러스에서 해방 되기를 바래봅니다. ..

6명의 트레이너중 송지훈 트레이너의 모습입니다.ㅎㅎㅎ 운동을 흥미롭게 지도하는 송 트레이너.. 운동전후에 전동마사지를 통해서 근막을 부드럽게 하는 작업을 하고 있네요.. 엠제이피티짐에선 6명의 전문화된 트레이너가 수업을 진행합니다. 주기적인 세미나를 통해 훌륭한 수업내용..

3월16일 오늘오전 수업 모습입니다. 코로나 때문에 운동을 몇주 쉬셨던 회원분들이 다시 나오셔서 수업진행을 하고 있습니다. 코라나가 지금 안심할 단계는 아니지만 일반회원을 받고 있지 않고, 본인 스스로 집과 체육관의 단순한 동선만 갖고 계시는분들만 오시게 했어요. 운동 기구 이..

낮시간에 오시는 열정회원님^^ 바쁜업무를 하시고 낮시간에 짬을 내서 운동을 시작하셨는데 수업30회차를 넘어가서는 하체의 탄력과 힙의 탄력이 눈에 띄게 좋아지셨어요..^^ 이제는 푸쉬업도 부담없이..... 운동열정과 생체나이는 20~30대 못지않으실듯 합니다..ㅎㅎ 앞으로도 열정 식지 ..

청소년 축구국가대표 선수인 김**선수입니다. 고관절과 허리통증이 있어서 찾았는데요. 런닝시 찾아왔었던 고관절 통증이 서서히 사라지고 있다고 하네요...^^ 중학교 엘리트 축구선수 이**선수입니다. 처음방문시 고관절 통증이 너무 심했는데, 서서히 좋아지고 있습니다.... 031-976-9679 010..

허리통증 치료와 전체적인 발란스를 원하시는 회원님입니다. 레슨시작한지 얼마 안되었는데, 기본적인 유연성이 좋아서인지 금방금방 잘 습득을 하시네요..ㅎㅎㅎ 상하체의 균형이 좋아야 제대로 된 데드리프트 자세가 나옵니다. 균형은 기구필라에서 잘 잡고,,,웨이트 운동은 본인에 ..

엠제이피티짐, 트레이너지망생반 모습입니다. 본인의 운동은 당연한거고, 누군가를 지도하려면 지식 전달의 방법이 무엇보다도 중요합니다. 이해하기 쉽게 설명하고 운동을 재밌게 할수있게 도와주는 능력이겠죠. 축구코치를 맡고 있는 회원들인데요. 기초적인 체력은 웨이트운동에서 ..