MJ P.T GYM

프로필사진 촬영을 앞두고 있는 곽** 남매 회원입니다. 사진이 잘 나오면 헬스장 앞 배너를 본인들 사진으로 바꿔주기로 약속 했는데....ㅎㅎㅎㅎ 잘 되겠죠?ㅎㅎ 결혼을 앞두고 있는 조**회원님 입니다. 다이어트도 잘 진행중이고요 운동하면서 건강함을 찾고는 어머니도 오시게 되었습니다. 남은기간 기대해 봅니다. 테이블이 좀 지저분하네요..ㅎㅎㅎ 제가 정리를 잘 못합니다.ㅎㅎ 엠제이피티짐에선 소개로 오시는 분들이 참 많습니다. 그래서인지, 가족회원이 1/3은 차지하는듯 합니다. 또 가족회원권이 존재하다보니 좀더 좋은 조건으로 운동하실수가 있겠죠. 곽진* 곽지* 남매 회원분의 프로필사진 후기는 담에 꼭 올려 놓도록 할께요.... 운동 제대로 배울수 있는곳 엠제이 피티짐 입니다. 031-976-9679 010-7..

오전시간 엠제이피티짐 2층 모습입니다. 수업은 2층,3층에서 이루어 집니다. 엠제이피티짐에선 일반회원을 받고 있지 않기 때문에 100%피티 회원만 운동할수 있습니다. 수업이 없는날 , 자유운동을 오더라도 내 계획대로 운동할수 있다는 장점이 있지요. 2층에선 머신류 위주로 세팅이 되어있고 3층엔 프리웨이트위주와 개인 필라룸이 있답니다. 현재 8명의 코치들이 수업을 진행하고 있습니다. 피티수업의 불만족시 언제든 100%환불이 가능하다는 점이 중요합니다. 운동,제대로 배우고 싶으신분 100% 신뢰의 엠제이피티짐 입니다. 오전과 저녁 피크타임때는 더이상의 회원을 받기 어려우니 미리 원하시는 수업시간과 일정을 예약하시기 바랍니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

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레슨중인 백**회원님 약한 체력으로 운동과 다이어트에 어려움을 많이 겪었는데 수업 27회차 체중은 7.5kg감량 그리고 체력은 처음과 비교가 안될 정도로...... 회원 스스로도 운동의 재미를 많이 느끼고 계시네요. 몸의 발전을 제대로 느끼지 못한다면 레슨을 계속 받을 이유가 없겠죠.. 일산에서 가장 많은 피티 회원수를 유지하는 이유가 있을겁니다. 운동 ,제대로 배울수 있는곳 중산동 산들마을사거리 엠제이피티짐 입니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

안녕하세요. 엠제이피티 문관장입니다. 길고긴 집합금지 기간이 오늘부로 해제가 되었습니다. 오픈전 대청소도 하고 수업준비를 하고 있습니다. 며칠전까지 큰 사건사고..... 오랫동안 문을 닫은 탓으로 두번의 수도동파로 헬스장이 물바다가 되기도 했습니다..ㅜㅜ 거의 하루내내 물을 퍼 낸 생각이 납니다...ㅠㅠ 코로나 확진자가 줄어들고는 있지만 더욱더 조심해야 겠습니다 저또한 방역에 최선을 다하도록 하겠습니다. 방문상담은 미리 예약해 주시면 감사하겠습니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

안녕하세요...엠제이피티짐 관장입니다. 코로나로 다들 힘드시죠? 저 또한 체육관을 열수 없다보니 우울감도 생기고....집에만 가만히 있자하니 큰돈은 아니어도 이런일도 해보고 , 저런일도 해보자는 마음으로...... 새벽배송도 좀 해보았습니다. 힘들게 일하시는 분들도 계시고, 험한일 하시는 분들 많을텐데 이런 경험 했다고 괜한 글을 쓰는게 아닌지....... 헬스장은 실내체육시설로 벌써 2주간 집합금지, 그리고3주, 그리고 다시 2주,,,,,,,, 단순히 그 기간뿐만 아니라 영업금지 기간 전후로는 매출이 많지 않다보니,, 얼른 코로나가 종식되길 기원하고 있습니다.... 쿠팡이츠도 해보고 , 배송일도 해보고.... 더욱 겸손하게 살아야겠다는 생각도 해보고요.... 코로나로 인한 집합금지에 헬스장업 관장들이 ..

몇년전 전아미코치의 수업을 받았던 백**회원님 육아와 바쁜일정으로 운동을 못하다가 다시금 체력저하와 체중증가로 찾아주셨습니다. 이번 수업엔 제가 수업을 진행하고 있는데요. 수업 15회차정도 진행된 상황이고 체지방만 4kg이상 감량이 되었습니다. 근육의 탄력과 증가를 생각한다면 보여지는 이미지는 체지방 4키로 감량이 아니라 훨씬 더 몸이 가볍게 보이게 되었어요. 전에 모습은 올리지 않는걸로 ㅎㅎㅎ 아무튼 열심히 수업 받고, 개인운동 또한 열심히 나온결과, 운동하는 습관도 길러지고 체력이 좋아짐으로 인해 일상생활에서의 활력 또한 높아지게 됐습니다. 되지 않았던 푸쉬업도 가능해져서 회원님 스스로도 하면서도 신기해하는.......^^ 무엇보다 런닝할때의 뒷모습이 다른사람이 된거 같아요....ㅎㅎ 근력운동 뿐만 ..

아침 일찍 수업을 받으시는 부부 회원님 모습입니다. 아침 6시와 7시에 남편,아내분이 운동을 오십니다. 약한 체력 때문에 운동을 시작하셨는데... 현재 20여회차 진행하고는 스스로도 좋아진 체력을 체감하시는 듯 합니다. 체력은 단순히 힘이 쎄진다는 개념과는 다릅니다. 예비체력이 좋아지면 피곤한 하루를 보내도, 그리고 강한 운동을 해도 회복이 빨라져 전보다 활기차고 기분좋은 컨디션을 유지 할수 있다는 거죠. 무엇보다 운동 초보자들에겐 균형적인 발달과 함께 하체와 허리 운동에 중점을둡니다. 하체와 허리 발달이 이뤄져야 상체도 좋아지겠죠. 아침 일찍 6시에 첫수업을 하시는 남편회원님..ㅎㅎㅎ 유연성이 안좋아서 초반 수업때 필라테스수업과, 스트레칭에 시간을 많이 보냈는데 이제야 정상적인 움직임이 보여집니다.....

얼마전 생일을 맞은 도팀장 생일파티 고기를 몇인분 먹었는지.........아무튼 고기먹고 몇년만에 노래방에 갔네요..ㅎㅎㅎ 좋은 에너지가 생겨야 좋은 수업을 할수 있겠죠?ㅎㅎㅎ 항상 밝고 즐거운 마음으로 지내길 바랍니다. 운동,제대로 배울수 있는곳 중산동 엠제이피티짐 입니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

몇개월전 세마리의 고양이가 태어났는데요.. 둘째 고양이는 저희집에서 키우기로 하고 나머지는 처가집에 한마리, 그리고 저희 트레이너 국주쌤이 한마리 키우게 되었지요. 정말 작았는데 ㅎㅎ 벌써 어미냥이랑 크기가 비슷해졌네요...ㅎㅎㅎ 어미가 먼치킨이고 , 이 아이는 노르웨이숲 종이라 다리 길이가 엄청 차이납니다. 뒤에.....깜비가 보이네요..ㅎ 어미 냥이인 디아. 캣닢을 뿌려주면 저렇게 눈동자가.ㅎㅎㅎㅎㅎ 향이 취한거 같습니다. 강아지와는 너무 다른 매력이 있는거 같아요. 요새들어 매력을 많이 느낍니다. 아침일찍 출근후에 밤늦게 들어가면 강아지들 처럼 문앞까지 와서 반겨주는거 보면 피로가 싸~악 사라지는거 같습니다. 오늘도 기분좋은 하루 되십시요....^^ 중산동 엠제이피티짐 031-976-9679 010..