MJ P.T GYM

4월29일 있었던 머슬마니아 시합 머슬부문에서 1위했습니다. 피규어는 2위수상했고요. 그동안 열심히 준비해서 좋은결과 얻어냈네요...^^ 엠제이피티짐 중산피티샵 일산퍼스널트레이닝 일산피티샵 엠제이피티짐 중산피티샵 일산퍼스널트레이닝 일산피티샵 엠제이피티짐 중산피티샵 일..

4월말에 있는 머슬마니아 대회 준비중인 전아미선수 입니다. 복근은 비시즌때도 잘 나오는 편이라서 복근이 가장 장점으로 보이네요.어깨도 이제 한꺼풀 벗겨진 느낌이 들고요. 남은 25일가량의 시간후엔 어떤모습이 되어있을지 기대됩니다.^^ 오랜만의 시합출전이라서 더 열심히 준비중..

체중증가를 위한, 운동중인 회원입니다. 180 가까운 키에 너무나도 적은 체중을 갖고 있는데요. 경험상 체중늘리는 운동이라기 보다는 운동을 하게 되면 떨어진 에너지를 보충하기 위해서 음식도 골고루 섭취하게 되고 균형잡힌 식단에 따라서 점차 근육량이 늘어나 자연적으로 체중이 ..

수업과 육아에 치이면서도 운동도 열심히 하고 다이어트도 잘 진행중인 오전 전아미 코치쌤입니다. 서서히 지방이 컷팅이 되고 있네요... 4월말에 있을 머슬매니아 대회에 준비중이지요. 근 7년만에 다시 출전하는 거라 설레이기도 하고 걱정도 될거 같습니다.ㅎㅎㅎ 전아미 코치 수상경..

오전 1:2 수업중인 회원님들입니다. 다이어트 진행중이죠 일주일만에 운동과 식이요법으로 각각 2키로그램 1키로그램을 감량했네요. 한달후 모습이 기대됩니다.^^ 031-976-9679 010-7549-3157 카톡상담 mjpt3157 날씨가 이제 좀 풀리려나 봅니다. 춥다고 움츠러들지말고 열심히 운동하셔요 031-976-9679..

요즘 날씨가 너무 춥습니다. 추운날씨에 바깥출입도 망설여지고 운동 또한 망설여지는 시기인데요. 겨울철엔 다른 계절보다 대체적으로 움직임이 적다보니 체중이 올라가기 쉽지요. 하지만 어떤일이든 목적과 목표가 있다면 할까 말까 ...망설일때,,,,망설임이 시작되기도 전에 얼른 일..

회워님들의 오전 수업 모습입니다. 근력강화를 위한분, 다이어트를 원하시는분,,, 저마다 목적에 맞게 담당쌤이 성심성의껏 지도해 드리고 있습니다. 제대로된 레슨을 원하시면 꼭 상담 받아보셔요...^^ 031-976-9679 010-7549-3157 카톡상담 mjpt3157 엠제이피티짐 저녁수업 모습입니다. 중산지역..

평일 오전 수업 모습이네요.ㅎㅎ 연초라 운동계획 하신분들이 많네요..^^ 운동은 꾸준함이 가장 우선이지요.. 앞으로 화이팅 입니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡상담 mjpt3157 저녁 김쌤 문쌤이 수업중이시네요...^^ 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

24시간 상담카톡 mjpt3157 010-7549-3157 근력과 근육은 올리고 지방은 없애고...ㅎㅎㅎ 엠제이피티짐 일산피티 주엽피티 마두피티 후곡마을휘트니스 중산마을휘트니스 탄현휘트니스 산들마을휘트니스 탄현피티 후곡피티 식사동자이 식사동피티 식사동휘트니스 일산역 일산퍼스널 일산퍼스..

오픈하고 전단지를 한번도 돌리지 않았는데 이번에 처음으로 돌려봤어요.ㅎㅎ 찾아오신 분들이 2년동안 있는지 모르고 지나쳤다는 말씀들을 듣고..ㅎㅎㅎㅎ 홍보에 크게 무관심하다 보니 잘 모르시는 분들도 많더군요. 아무튼 엠제이피티짐이 이제 2주년이 되었습니다. 많은 분들이 제..