MJ P.T GYM

2주간의 휴관을 하고서 다시 오픈... 오픈전 청소와 소독을 깨끗하게 했습니다. 회원님들도 답답하셨는지 운동 다시 할수 있다는 생각에 다들 운동예약을 해주셨네요... 2층과 3층 청소와 소독 마무리중..... 마스크는 물론이고 환기와 청결에 더 신경 써야 겠습니다. 일반회원은 받고 있지 않기 때문에 엠제이피티짐은 피티회원만 입장 가능합니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

엠제이피티짐에 새롭게 합류한 김동은 코치입니다. 총7명의 코치진이 수업을 진행하고 있습니다. 요새는 피티문의가 저녁 피크타임때 많이 몰리다보니, 시간에 따라서는 한달이상 대기 하시는 분들도 계시네요.. 시간과 요일에 따라 상황이 달라질수는 있으니 운동을 계획중이신 분들은 미리 원하시는 시간대와 여유시간을 문의주시면 운동계획에 차질이 생기지 않을 겁니다. 현재 180여명의 피티회원분들이 수업을 받고 계신데요. 저희는 일반회원을 받지 않기 때문에 수업이 없는날, 자유운동을 오셔도 크게 붐비거나 운동을 못하는 경우는 생기지 않으니 수업이 없을때에도 자유롭게 열심히 운동 오시기 바랍니다. 식단관리와 혼자서도 운동을 해 나갈수 있는 능력을 키워주는곳,,,, 피티 오래 받지 마세요... 짧게라도 제대로 받으시고, ..

생후 3주차 입니다. 금방금방 큽니다.ㅎㅎㅎㅎ 이름을 뭐로 할지 ...고민됩니다..ㅎㅎㅎㅎ 우리집 복덩이들 .... 운동은 엠제이피티짐. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

허리상태가 좋아졌다 나빠졌다 반복하던 조**회원님. 운동습관을 들여놓고선 허리통증도 많이 사라지고 허리 근력도 좋아졌네요 운동은 꾸준함 입니다. 어떤 운동이던지 꾸준히 , 무리하지 않고, 기분좋게 해나가야지요. 그런 스포츠활동들의 기초적단계가 웨이트트레이닝과 , 본인몸에 필요한 정도의 스트레칭이라고 생각하시면 됩니다. 제대로 된, 피티수업을 원하시면 언제든 연락주세요.. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

이번 주말쯤 몸짱소방관 대회에 출전하는 선수분들 입니다.ㅎㅎ 처음 출전하는 대회이다보니 식단이나, 시합전 전략, 그리고 포징까지 두루두루 교육받고 갔습니다.ㅎㅎ 힘든일 하면서도 틈틈히 운동해서 멋진몸을 만들거 보니 시간이 없어서,,,운동을 못한다,이런말도 사치인가 봅니다. 시합은 경쟁이죠. 열심히 준비한 만큼 좋은결과도 함께 따라 줄거라 믿습니다. 일산 대표 피티짐 엠제이피티짐입니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡mjpt3157

일산대표 피티샵 엠제이피티짐 입니다. 유효피티회원 170명이 선택하고 수업을 받는곳 엠제이피티짐 입니다. 현재 최대 수업가능한 인원은 200명까지 가능할거 같아요. 피크타임때는 어렵고 낮시간을 이용해서 운동하실분들 연락주세요.. 저녁시간 오전시간 시간 조율이 가능하시다면 상담부터 받아보시기 바랍니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

수업진행한지 3개월이 조금 넘는거 같습니다. 주변에서 근육이 단단해 보인다는 말씀을 듣고 요새 기분이 좋으셨다고 하네요..ㅎㅎㅎ 하체와 엉덩이 운동을 열심히 한 결과 인거 같아요. 이제 조금씩 작은 근육들도 신경쓰고 있는데요. 어깨와 팔 그리고 종아리 까지... 만족스런 몸과, 건강을 위해서 지도를 받고 계십니다. 중산동 엠제이피티짐에선 전문화된 코치 8명이 수업을 진행합니다. 피티 수업내에 기구필라 수업까지 진행하다보니 회원분들 만족도가 높은편 입니다. 현재 유효회원이 170명 가량 되다보니 상담은 예약없이는 불가능하고요.... 수업이 많은 시간대에는 한달정도 대기 회원분들이 계시니 일정 살펴보시고 운동날짜와 운동 가능시간을 미리 문의 주시기 바랍니다. 031-976-9679 010-7549-3157 ..

코로나로 마스크를 쓰고 수업중이네요... 시간당 딱 7명의 회원분들만 수업진행을 하고 있어요 7명의 코치진이 체계적인 수업을 진행하고 있으니 안심하시고 오시기 바랍니다. 엠제이피티짐 제대로 운동 배울수 있는곳 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

체중도 많이 빠졌고 웨이트운동과 필라테스 수업의 병행으로 탄탄한 근육과 예쁜라인을 만들었습니다. 앞으로도 더 많은 변화가 있을거 같네요....^^ 엠제이피티짐에선 6명의 전문화된 트레이너가 수업을 진행합니다. 상담을 원하시면 미리 예약 부탁드립니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

2층에도 랙을 설치 했습니다. 스쿼트나 데드리프트시에 3층으로 올라갔었는데요. 2층에서 프리웨이트도 여유롭게 수업이 가능해졌습니다. 미니랙이라 자리차지도 얼마 안하고 너무 좋네요..ㅎㅎ 스쿼시선수인 송동주 선수의 하체 훈련 모습입니다. 하네스를 이용한 프런트스쿼트 중이네요.. 일산대표 피티샵 제대로 운동을 배울수 있는곳. 엠제이피티짐 입니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157