MJ P.T GYM

레슨15회차 되어가는 이**회원님.. 운동을 거듭할수록 재미를 많이 느끼시는듯 합니다.ㅎㅎㅎ 하체운동을 잘 하시다보니, 전체적인 다리의 탄력과 힙의 탄력이 많이 좋아지셨네요..^^ 엠제이피티짐에선 체계적으로 수업하는 6명의 전문화된 코치진이 지도 하고 있습니다. NASM교육마스터 ..

웨이트운동과 함께 필라테스 수업을 받고있는 회원님 모습입니다. 보틍의 기구 필라테스를 남자들이 하고싶어도 쉽게 접근을 못하시는데요. 저희 엠제이피티짐에서는 피티수업과 함께 기구필라수업을 병행하기 때문에 근육은 늘리고 , 체형교정이나 통증관리까지 받을수 있습니다. 운..

엠제이피티짐에서는 첫수업이 이루어질때 현재의 몸상태를 잘 체크해 드립니다. 좌우 불균형이 있는지, 통증부위가 있는지, 그리고 근육의 가동범위가 제대로 확인되는지 등...... 그 이유는 체형의 불균형 상태에서 근력운동에만 집중하다보면 운동시에 자극도 제대로 오지 않을뿐더러 ..

평일 낮시간 수업모습입니다..ㅎㅎ 방학을 맞아 찾아온 고등학생,대학생들도 많이 찾아주시네요..^^ 방학을 맞아 제대로 된 운동을 배운후 학기때에도 운동하는 습관을 들여놓는게 가장 좋겠죠...ㅎㅎ 제대로 된 수업을 받아 보시기 바랍니다. 산들마을 사거리 우리은행 2층,3층 입니다. 03..

웨이트운동 후에 필라테스룸에서 하체운동중...ㅎㅎ 하체안쪽 내전근과 가동범위를 넓혀주는 운동중입니다. 깊은 스플릿스쿼트 모습입니다..ㅎㅎ 엠제이피티짐에선 웨이트운동, 기구필라테스 운동을 함께 지도 받을수 있습니다. 좋은 장점만 골라서 지도하고 있으니 운동효과는 그만큼..

엠제이피티짐 소식입니다.ㅎㅎㅎ 확장하고선 회원님들이 많이 찾아주셨어요 저녁시간대엔 코치님들 수업이 모두 차 있어서 어느정도의 대기기간이 필요하기도 합니다..ㅜㅜ 아무튼 열심히 잘 지도하겠습니다. 3층에서 하체운동 중이신 김**님 2층에는 머신위주, 3층은 프리웨이트 위주..

엠제이피티짐 입니다. 기존 3층 피티룸이, 프리웨이트 공간과, 기구필라테스룸, 그리고 개별 샤워실로 리모델링 되고서 회원님들 만족도가 상당히 높아졌어요.. 비싼 비용으로 필라테스 수업을 받던 분들도 기존 피티비용으로도 필라수업을 진행 할수 있어서 필라수업으로는 운동량이 ..

여름방학이 다가오고 있습니다.ㅎㅎ 학기중에도 이렇게 꾸준히 운동하는 학생들도 있고요. 방학을 맞이해서 찾아주는 학생회원들도 있죠. 꾸준함이 가장 좋지만 현실이 그렇지 못하다보니 방학기간만 운동을 많이 하더군요. 장단점이 있습니다. 잠시동안이라도 제대로 된 운동을 배우..

아침일찍 피티수업을 받는 임*회원 입니다. 2층에 설치된 풀업바에서 등운동 하는 모습입니다. 2층에는 등 운동할수 있는 머신들이 4종류가 있고요 3층은 프리웨이트 위주로 운동할수 있는 장비들이 설치 되어있습니다. 이번주말에 스쿼트렉과 이너타이 펙덱플라이 머신들이 설치 될 예..

엠제이피티짐, 필라테스룸 입니다. 기구세팅후 기구 이상유무 확인중입니다.ㅎㅎ 1:1수업만 진행을 하고요. 피티 회원분들은 추가적인 금액없이 필요에 따라 필라테스 수업을 받을수 있어서 일석이조 입니다... 필라테스 기구는 피크필라테스의 리모머와 체어,그리고 캐딜락 바렐까지 4..