MJ P.T GYM

2019년 3월2일날 있었던 나바시합 입니다. 우리 엠제이피티짐에선 도완석 팀장이 출전했는데요. 힘들게 시합준비 하면서 탑6에 랭크가 되었습니다. 짧은 시간 열심히 잘 준비해서 좋은성적 거두었네요.. 다음 4월28일엔 엠제이피티짐 코치님들이 많이 출전합니다.ㅎㅎ 031-976-9679 010-7549-3157 ..

결혼 10주년 이네요... 결혼전에 항상 체육관에서 데이트를 한 기억밖에 없네요...^^ 10여년전 데이트 하던 때가 생각 나 사진 올려봅니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

설연휴는 잘 보내셨나요? 연휴가 지나자마자 엠제이피티짐은 무척 바빠졌습니다. 아무래도 설날 지나서 운동해야지~~라고 계획 하셨던 분들이 많으셨었나 봅니다. 제대로 피티 받을수 있는곳, 정직하게 지도하는 곳입니다... 2019년 건강하게 출발해 보시기 바랍니다.^^ 031-976-9679 010-7549-315..

부부회원이신 송해* 유은* 회원님... 점심무렵 열심히 운동하셨네요. 체력향상을 위해 운동을 시작,,,이제 40회차 정도 지나면서는 체력과 근육늘리기가 많이 이루어지고 있네요... 앞으로도 열심히 지도해 드리겠습니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

1월7일 저녁,,저는 잠시 쉬는 시간이 생겨서 코치님들 수업 모습좀 담아 봤습니다.^^ 이번에 수능을 치룬 수험생 인데요. 대학생이 되서도 열심히 운동할수 있도록 도움주고 있어요.... 운동은 습관이라서 꾸준히 할수 있게 도와주는게 중요하겠죠... 퇴근후 열심히 운동중이신......^^ 오늘 ..

레슨진행 10회차인 회원님 입니다. 한달정도 진행이 되었는데요... 체중은 11키로가 감량되었고..체력상태는 훌륭히 바뀌었습니다. 남은기간 더 좋은변화를 기대합니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

2018년 마지막 날입니다. 한해를 지내고 이쯤되면....한숨이 먼저 나오지 않나요?ㅎㅎㅎㅎ 한해를 보낸 제 자신에게 한마디 한다면 그래.... 그래도... 한해 수고 많이 했다...이렇게 말해주고 싶네요. 새해를 맞이하면 새로운 계획으로 ...마음을 다잡게 되는데요.. 여러분들은 어떤 마음 이..

연말이라 ㅎㅎㅎ 토끼모자를 쓰고 레슨 ^^ 도팀장이 모자를 쓰게 됐습니다.^^ 12월 1월에 운동 시작하시는 분들이 많답니다. 새로운 마음으로 열심히 운동해 보시기 바랍니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157

코어운동(몸의 안정화훈련) 의 진수,,, 바이퍼와 립트이너로 수업중인 박선* 회원님. 열심히 운동한 결과 수업내내 쉬는시간 거의 없이 진행했는데도 이젠 지치질 않네요.^^ 바이퍼로 스윙하는 모습이네요.... 우리가 알고 있는 보디빌딩운동(웨이트운동) 은 대부분 전후 운동이라 보시면 ..

늦은 저녁시간 수업 모습인거 같습니다...오늘은 남자 회원분들 모습이 많이 보이네요..ㅎㅎ 왕년의 하이틴스타 출신 회원분 이셔요..ㅎㅎㅎㅎ 가람쌤이 열심히 지도 하고 있네요... 15kg체지방 감량을 이뤄낸 회원님 입니다. 아직 좀더 다이어트가 필요하긴 합니다만, 열심히 운동 오시는..