MJ P.T GYM

이번 피트니스스타에 출전한 이가람,최은지 선수입니다.ㅎㅎ 두분다 좋은성적으로 입상 했어요 ^^ 일산 산들마을사거리에 위치한 엠제이피티짐 입니다. 운동을 처음 배우고자 하는 초보자 부터, 재활을 필요로 하는 회원, 그리고 다이어트와 근력발달을 필요로 하는 남녀노소 누구나 등..

엠제이피티짐 최은지 코치님. 작년부터 시합에 출전한 최은지 코치입니다. 작년에도 좋은 성적을 냈는데요. 이번엔 훨씬 더 큰 무대에서 입상까지 했습니다.ㅎㅎㅎ 등운동과 하체운동을 열심히 하더니,,, 등과 하체의 라인이 멋집니다.ㅎㅎ 게다가 무대포징과 워킹은 최고 였어요...^^ 시..

이번 대회에 참가한 엠제이피티짐 여성선수들 입니다. 비키니와 모델시합에 참가해서 모두 입상^^ 모두 열심히 잘해주었어요...ㅎㅎ 고양시 대회1위를 하고서 피트니스스타 대회에 출전 3위를 거머쥔 도완석선수...ㅎㅎ 열심히 하는 제자입니다..ㅎㅎㅎ 앞으로도 좋은 활약을 계속 하겠죠..

저희 짐에서 3월 피트니스타대회에 8명이 출전합니다. 수업진행도 해야하고 시합준비도 하느라 가끔씩 블로그에 들어오네요... 3월 시합 끝나고 다시 잘 관리합니다....^^ 찾아주셔서 감사합니다. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡문의 mjpt3157

엠제이피티짐 전아미코치의 10분운동 칼럼에 이번달 소개되는 내용입니다. 뭐 이런류의 내용들은 참 많고 많은데 사실 잘 따라하지 않아요..그죠? 그런데 제대로 함 따라해볼까? 생각해보면 꽤나 좋은 효과를 본답니다. 운동결심을 아직 못하신 분들이라면 집에서라도 해보시는건 어떨까..

이번 배너는 2017년도에 시합에 출전한 회원님과 우리 코치님들 사진으로 바꿔봤습니다. 올해엔 모두 성적이 좋았습니다.ㅎㅎㅎㅎ 이번달 말에는 여성선수 두명이 더 출전을 하게 되었고요. 나가는 대회마다 모두 입상을 하셔서 너무 뿌듯합니다.ㅎㅎ 제대로 운동을 배울수있고, 새로운 ..

추석날인 10월4일을 전후에 3,4,5 (화수목)만 휴관합니다. 나머지 요일엔 수업및 상담이 가능합니다..^^ 미리 연락주셔요.. 031-976-9679 010-7549-3157 카톡문의 mjpt3157

일주일전 있었던 미스터고양 대회에서 엠제이피티짐 선수 4명이 출전하여 1위 3위 6위에 입상~^^ 뿌듯합니다. 엠제이피티짐에 남자트레이너쌤이 3명 여자쌤이 3명 총 6명의 특화된 코치님이 지도하고 있습니다. 작은 규모이지만 유효회원 100명을 유지하고 있는 , 제대로 운동을 배울수 있..

오늘 좌식사이클 두대를 더 놓았습니다. 회원들은 많은데 유산소 기구가 부족해서 기다리면서 했었는데요...ㅜㅜ 이제는 어느정도 해결이 될듯 합니다. 사이클도 여러제품 비교하여 가장 운동감이 좋은걸로 선택했습니다. 등받이가 있어서 허리에 무리가 없으며 안정감 있게 유산소 운..

안녕하세요 엠제이피티짐 문코치 입니다. 운동하기 좋은 계절이예요... 그래서인지 저희 짐 코치님들도 너무 바빠졌어요.. 블로그 관리가 잘 안되네요...ㅜㅜ 시간을 좀더 쪼개서 짐의 모습들 운동소개도 올리려 했는데 상황이 그렇지 못하여...이렇게 글 남깁니다. 24시간 카톡상담은 열..