MJ P.T GYM

ㅇ ㅇ 샤워실 공사, 다 마치고,,,마무리 단계 였을때 모습이네요...ㅎㅎㅎ 개인샤워실로 되어 있어서 여유롭게 샤워가 가능합니다.ㅎㅎㅎ 요 근래 너무 바쁘다보니,,,, 완성된 사진도 아직 못찍었네요...ㅎㅎㅎ 블로그 업데이트도 잘 못하고 말이죠. 리모델링 하고서 문의가 많아지긴 한거 ..

산들마을사거리 우리은행 2층3층, 엠제이피티짐 입니다. 확장공사가 빨리 끝났으면 좋겠네요.. 회원분들이 운동후 샤워를 못하시고 가서 ...... 며칠의 불편함이 꽤 큰거 같습니다. 체계화된 수업진행과 스스로 운동할수 있는 능력을 키워주는곳... 피티를 받는 궁극적인 목적은 누구의 도..

엠제이피티짐은 6명의 트레이너가 지도를 합니다. 주기적인 트레이너 교육이 이루어지기 때문에 언제나 최고의 수업을 약속할수 있지요. 영양학과 해부학과정까지 공부하고 노력하는 트레이너들이 수업 진행을 하니, 믿고 다니실수 있겠죠?ㅎㅎ 2층 3층 확장으로 많은 분들이 문의 주시..

엠제이피티짐에서는 운동기구중에는 가장 운동감이 좋다는 라이프휘트니스와 싸이벡스 기구로 채워져 있습니다. 좋은기구로 운동하다보면 근육의 느낌이 제대로 온다는걸 알수 있어요..ㅎㅎ 어깨운동중인 박성*회원님 이제는 운동 매니아라고 해도 될까요..ㅎㅎㅎ 아무튼 꾸준한 운동..

엠제이피티짐이 이제 5주년을 넘겼어요..ㅎㅎ 벌써 시간이.....ㅎㅎ 그동안 많은 분들이 오셔서 운동 하셨는데, 가장 아쉬웠던건 개인운동을 오시면 자리가 좁아서 제대로 운동을 못하셨던게 가장 아쉬웠지요. 그래서 2층까지 인수를 해서 운동공간으로 만들었습니다.ㅎㅎㅎ 기구는 라이..

저번주 일요일에 있었던 세계 내츄럴보디빌딩대회의 모습입니다. 내츄럴 몸만들기가 시기적으로 관심받아서인지 정말 참가자가 엄청 많았습니다. 체급당 거의 25명에서 30명 가까이... 시합은 오전 9시에서 시작해서 밤10까지 이어졌어요..ㅎㅎㅎ 저희 엠제이피티짐에서는 보디빌딩부문 2..

금일 낮시간 수업 모습입니다. 정확한 스쿼트 자세를 잡아주는 모습이네요..ㅎㅎㅎ 처음 수업때 맨몸으로 스쿼트를 하다가 이제는 50키로 가까이 사용하는거 같아요.ㅎㅎ 무겁게 운동하려고 하는게 아니라 정확한 가동범위와 자세가 갖춰지면 본인에게 맞는 중량을 찾아내 운동하는게 ..

허리통증으로 운동을 시작한 조**회원입니다. 초반,대퇴이두와 장요근, 중둔근의 근육을 부드럽게 하는 작업을 시행했는데요. 점차 근육의 가동범위가 좋아짐에 따라 이제 데드리프트 운동도 가능해졌습니다.ㅎㅎㅎㅎ 슬와근의 좀더 깊은 이완을 위해서 스쿼트 발판을 반대로 놓아 진행..

그나마 한가한 낮시간대 수업 모습입니다. 오전과 저녁수업은 여유롭지가 못합니다. 시간이 되신다면 낮시간 수업이 아주 좋은데...... 낮에 시간내실 분들은 많지 않겠죠?ㅎㅎ 금일은 하체운동위주 운동을 한후에 trx로 전반적인 스트레칭과 상체운동을 진행하였네요... 건강하고 멋진몸,..

2월15일 오전시간 모습입니다.^^ 윗가슴 운동중인 박**회원님. 중학생인 방**회원입니다. 좋아진 체력으로 공부에도 집중력이 더 높아지겠죠?ㅎㅎ 방송쪽 일을 하고 있는 박**회원.. 앞으로도 열심히 하세요~^^ 중산동 산들마을사거리 031-976-9679 010-7549-3157 카톡 mjpt3157