MJ P.T GYM

무릎재활로 찾아주신 회원님 수업이 꽤 진행되고는 무릎통증이 사라지셨다는....ㅎㅎㅎ 너무 흐뭇합니다. 다이어트와 근육늘리는 목표달성보다는 재활에 성공할때 트레이너 입장에선 가장 흐뭇하고 뿌듯한 마음이 듭니다. 보행시에도 통증으로 어려움을 겪으셨는데 지금은 정상적인 운..

엠제이피티짐에서 운동하고 있는 청소년국가대표 축구선수 김건오선수입니다. 상하체 골고루 잘 발달된 몸이지만 조금 더 관절의 가동범위가 좋아야해서 근육가동범위를 늘리는 작업과, 근막을 부드럽게 하는 작업을 진행중입니다. 물론 그런후엔 필요한 웨이트운동을 하고 있지요. 엠..

수업 3회차 진행중인 회원입니다. 수년전 저에게 수업 받으셨던 회원님이 아들 건강이 걱정되신다며..... 높은 체지방률과 , 교정운동이 필요한 상황이라 필라테스 수업과 웨이트운동, 그리고 식단관리를 진행하고 있습니다 하체운동을 제대로 해야 에너지 소비율이 높아지겠죠..ㅎㅎ 금..

웨이트운동과 기구필라테스 수업을 함께 진행하는 조**회원 입니다. 외국에서 공부를 하고 있어서 여름이나 겨울방학이 되면 한두달 꼭 수업을 받고 가는 학생입니다. 배운운동을 미국가서도 그대로 열심히 했는지 체력과 몸상태를 잘 유지해서 왔네요...ㅎㅎㅎ 제대로된 피티수업을 받..

엠제이피티짐 낮시간 모습입니다. 확장후 회원분들이 많이 찾아주셔서 바쁜 일정을 보내고 있습니다.^^ 총 6명의 전문화된 코치들이 지도 하고 있습니다. NASM 마스터 트레이너,TRX마스터, 기구필라테스까지 제대로 수업을 받을수 있답니다. 혼자서 등운동하는 회원은 얼마전 내츄럴보디빌..

피티회원 기**회원님의 변화모습입니다. 운동하면서 체지방만 10kg의 감량을 이루셨는데요. 체력과 몸의 탄력은 오르고 슬림한 몸으로 변하셨습니다....ㅎㅎㅎㅎ 물론 식단도 잘 지키셨고요... 옆모습을 봐도 변화된 모습이 많이 느껴지시죠? 불필요한 등과 허리살이 빠졌네요... 신경썼던 ..

주엽에서 운동 오시는 부부 회원님 이십니다.ㅎㅎㅎ 같은 시간에 오셔서 일대일 수업을 받고 계시는데요.. 회차가 거듭할수록 체력도 좋아지고, 몸의 탄력이 늘어나는게 보이네요..ㅎㅎ 엠제이피티짐에는 가족회원분들이 많으십니다. 운동하시면서 좋은변화를 느낀후엔 가족들에게 운..

헬스pt 와 기구필라테스 수업을 받고계신 연극연출가 오** 회원님. 오래전엔 배우들과 기본적인 운동을 하셨다는데.... 그동안 안좋은 몸상태로 수술까지 받으신후, 현재는 운동을 통해 건강한 몸을 만들고 있습니다. 남자회원분들이 기구필라테스에 접근하기가 쉽지 않은데요.. 엠제이피..

이번 소개 회원님은 체력키우기와 복근보기가 목표였던 회원인데요... 어느새 군살은 다 빠지고,, 선명한 복근이 생겼습니다. 몸이 어느정도 만들어지고 부터는 스포츠모델 시합에도 관심을 갖게 되어, 이번 9월달에 있는 스포츠모델 시합에 출전하게 되었어요...^^ 저희 엠제이피티짐에..

근력향상과 다이어트를 목적으로 운동한 회원님 모습입니다. 얼굴공개도 괜찮다고 하셔서...^^ 처음 방문시에도 체중이 많이 나가거나 몸의 탄력이 없는편은 아니었는데요 구석구석에.ㅎㅎㅎ 불필요한 지방이 보였습니다. 왼쪽과 오른쪽 사진을 비교하면 불필요한 지방감량과 몸의 탄력..