MJ P.T GYM

엠제이피티짐의 이덕규 코치님을 소개드려요.. 미스터울산1위 미스터코리아 70kg급 3위 트레이너 경력 또한 15년이상 이랍니다. 저와의 인연도 10여년이 넘지요..ㅎㅎㅎ 이덕규코치가 엠제이피티짐에 합류했어요.. 나즘(미 의학운동평가) 운동평가 마스터이기 때문에 제대로 된 수업을 받..

엠제이피티짐 소식입니다. 리모델링 이후 회원등록이 많이 이루어져 피크타임때는 대기기간이 2~3개월이 될듯 합니다. 다섯명의 코치진 수업이 거의 다 찼지만 다른 외부 코치는 받지 않을 예정입니다. 몇해전 바쁜시기에 면접을 통해 프리랜서 코치를 뽑았었는데요... ㅡ,,ㅡ 수업의 방..

엠제이피티짐 소식입니다.ㅎㅎㅎ 확장하고선 회원님들이 많이 찾아주셨어요 저녁시간대엔 코치님들 수업이 모두 차 있어서 어느정도의 대기기간이 필요하기도 합니다..ㅜㅜ 아무튼 열심히 잘 지도하겠습니다. 3층에서 하체운동 중이신 김**님 2층에는 머신위주, 3층은 프리웨이트 위주..

엠제이피티짐 3층 입구 입니다. 기존 안내데스크가 있던 자리인데요. 데스크가 2층으로 옮기고 3층입구에 남녀 탈의실이 생겼습니다. 탈의실 옆에 간이 개수대겸 싱크대가 있어서 보충제를 드신후에도 곧장 뒷처리를 쉽게... 기구가 주말에 더 들어와야해서 기구 놓을자리가 모자를듯 하..

여름방학이 다가오고 있습니다.ㅎㅎ 학기중에도 이렇게 꾸준히 운동하는 학생들도 있고요. 방학을 맞이해서 찾아주는 학생회원들도 있죠. 꾸준함이 가장 좋지만 현실이 그렇지 못하다보니 방학기간만 운동을 많이 하더군요. 장단점이 있습니다. 잠시동안이라도 제대로 된 운동을 배우..

엠제이피티짐, 필라테스룸 입니다. 기구세팅후 기구 이상유무 확인중입니다.ㅎㅎ 1:1수업만 진행을 하고요. 피티 회원분들은 추가적인 금액없이 필요에 따라 필라테스 수업을 받을수 있어서 일석이조 입니다... 필라테스 기구는 피크필라테스의 리모머와 체어,그리고 캐딜락 바렐까지 4..

산들마을사거리 우리은행 2층3층, 엠제이피티짐 입니다. 확장공사가 빨리 끝났으면 좋겠네요.. 회원분들이 운동후 샤워를 못하시고 가서 ...... 며칠의 불편함이 꽤 큰거 같습니다. 체계화된 수업진행과 스스로 운동할수 있는 능력을 키워주는곳... 피티를 받는 궁극적인 목적은 누구의 도..

엠제이피티짐이 이제 5주년을 넘겼어요..ㅎㅎ 벌써 시간이.....ㅎㅎ 그동안 많은 분들이 오셔서 운동 하셨는데, 가장 아쉬웠던건 개인운동을 오시면 자리가 좁아서 제대로 운동을 못하셨던게 가장 아쉬웠지요. 그래서 2층까지 인수를 해서 운동공간으로 만들었습니다.ㅎㅎㅎ 기구는 라이..

엠제이피티짐 오전 운동 모습입니다.^^ 다들 열심히 하시고 있네요. 가슴운동을 지도 받고 있는 모습입니다...^^ 바이퍼를 이용한 전신운동 중입니다. 허리가 안좋아 찾아오신 회원님이신데요...레슨후 허리 상태가 많이 호전 되셨어요.. 낮시간을 제외한 오전과 저녁시간엔 많은 분들이 ..

체력관리및 체형교정에 힘쓰고 있는 전**회원입니다. 오늘은 손목과 발목에 케이블을 연결하여 등과 가슴, 그리고 허벅지 앞쪽근육을 자극하는 운동을 진행한 모습이네요.. 머신의 장점은 자극점을 찾기가 좀더 수월한것과 무게조정을 쉽게 할수 있는 장점이 있겠죠? 엎드려서 수평으로 ..