MJ P.T GYM

레슨 30회차 권**회원님. 운동하시면서 좋은 효과를 많이 느끼셨는지,,,회원님들 소개를 참 많이 해주셔요..^^ 감사합니다. 저녁시간 타임은 경우에 따라서는 등록하시고 수업을 좀 기다려야 하는 상황입니다. 많은 분들이 문의주시고 등록해 주시고....감사합니다.. 앞으로도 열심히 노력..

머슬매니아 전아미 선수 포징, 비키니시합과 피규어시합을 준비하시는 회원님들이 지도받고 있습니다.....좋은몸 뿐만 아니라 몸을 제대로 표현할수 있는 포즈연습은 너무나도 중요하겠죠....^^ 일산산들마을 사거리 우리은행3층 엠제이피티짐 031-976-9679 010-7549-3157 카톡문의 mjpt3157

엠제이 피티짐 오전쌤 전아미선수 시합을 준비중인 여성회원들의 워킹과 포즈를 지도해드립니다. 일산 산들마을 사거리 우리은행3층 엠제이피티짐 mj p.t gym 031-976-9679 010-7549-3157 카톡문의 mjpt3157

피티짐 오픈할때 분양받은 저희집 강아지 입니다.ㅎㅎ 새벽에 같이 출근하고 밤늦게 까지 체육관을 지키다가 같이 퇴근하고 그랬죠.. 회원님들 대부분 좋아하시긴 했는데 무서워 하시는 분들도 계셨고... 강아지 공포증 있었던 몇몇분들은 깜비 덕에 극복도 하셨었죠.ㅎㅎ 체육관 바닥이..

특별히 의미있는 날이라고 생가지는 않는데... 회원분들 뭐 없냐고,,,초콜릿 없냐고 하시네요...ㅎㅎ 며칠전 저녁 운동모습인데요...늦은 밤 시간인데요 운동의 열기가 뜨겁습니다.....^^ 운동의 순서가 딱 정해진거 아니지만 근력을 올리고 지방을 커팅하는게 목적이라면(대부분 그렇겠지..

가슴운동 중인 최**회원 .. 등록시 약한 근력이 문제였는데요. 한달레슨후 힘도 좋아지고 운동의 재미도 제대로 느끼는듯 합니다. 이제 20회차 진행하고 있는데, 바쁜 상황에도 열심히 운동 나오는 모습이 보기 좋습니다. 케이블 플라이 라는 운동입니다. 근육분리 운동이라고 할수 있는데..

운동하시고 있는 따님의 권유로 시작하신 용** 회원님. 평소 체력저하를 많이 느끼셔서 일할때는 더 힘들었고 쉬는날에도 피곤함으로 보내셨다고 했는데 요즘들어서는 운동도 재밌어지고 체력이 좋아지니 일도 힘들게 안느껴지신다고 하네요...ㅎㅎ 트레이너로써 이런 말씀을 들을때가 ..

다이어트와 함께 비키니 시합을 준비중인 최은지코치 운동 습득능력이 아주 좋은^^ 몇개월 후면 비키니 시합에 데뷔합니다. 보디빌딩 식단 지켜가면서 운동도 열심히 한 결과 몸이 한층 더 탄탄해지고 라인이 예뻐지고 있네요. 앞으로의 변화가 더 기대되네요 ㅎㅎㅎ 시합출전에 대해서..

근력강화와 다이어트를 진행중인 이**회원입니다. 바쁜 회사일정으로 시간내기가 쉽지 않은데...게다가 세아이의 아빠니까,ㅎㅎ 더 시간내기가 쉽지 않겠죠? 하지만 건강을 위한 운동은 시간이 남아서 하는게 아니라 없는 시간을 쪼개고 쪼개고 그래서 운동할 시간을 만드는 겁니다. 왜..

사진은 저희가족 가족마라톤 대회에 참가했던 모습입니다^^ 참가신청을 해놓고 7살 5살 꼬마아이들을 한달동안 조깅훈련을 시켰지요...ㅎㅎ 처음엔 재밌어하더니 점차 키로수가 늘어나니까 가끔씩은 뛰기 싫어하더군요... 그런데 한달동안 운동을 시킨결과 8km 거리를 쉬지 않고 조깅을 ..