MJ P.T GYM

피티회원 기**회원님의 변화모습입니다. 운동하면서 체지방만 10kg의 감량을 이루셨는데요. 체력과 몸의 탄력은 오르고 슬림한 몸으로 변하셨습니다....ㅎㅎㅎㅎ 물론 식단도 잘 지키셨고요... 옆모습을 봐도 변화된 모습이 많이 느껴지시죠? 불필요한 등과 허리살이 빠졌네요... 신경썼던 ..

주엽에서 운동 오시는 부부 회원님 이십니다.ㅎㅎㅎ 같은 시간에 오셔서 일대일 수업을 받고 계시는데요.. 회차가 거듭할수록 체력도 좋아지고, 몸의 탄력이 늘어나는게 보이네요..ㅎㅎ 엠제이피티짐에는 가족회원분들이 많으십니다. 운동하시면서 좋은변화를 느낀후엔 가족들에게 운..

9월6일 오전 9시 조금 넘은 시간... 2층과 3층에서 일찍부터 모든 코치님들이 수업을 진행하고 있는 모습입니다.ㅎㅎ 3층에선 필라테스와 프리웨이트를 지도 받을수 있고요...^^ 일산 최고 시설과 최선을 다하는 코치진들이 제대로, 그리고 성심성의껏 잘 지도 하고 있으니 언제든 운동 결심..

헬스pt 와 기구필라테스 수업을 받고계신 연극연출가 오** 회원님. 오래전엔 배우들과 기본적인 운동을 하셨다는데.... 그동안 안좋은 몸상태로 수술까지 받으신후, 현재는 운동을 통해 건강한 몸을 만들고 있습니다. 남자회원분들이 기구필라테스에 접근하기가 쉽지 않은데요.. 엠제이피..

레슨15회차 되어가는 이**회원님.. 운동을 거듭할수록 재미를 많이 느끼시는듯 합니다.ㅎㅎㅎ 하체운동을 잘 하시다보니, 전체적인 다리의 탄력과 힙의 탄력이 많이 좋아지셨네요..^^ 엠제이피티짐에선 체계적으로 수업하는 6명의 전문화된 코치진이 지도 하고 있습니다. NASM교육마스터 ..

이번 소개 회원님은 체력키우기와 복근보기가 목표였던 회원인데요... 어느새 군살은 다 빠지고,, 선명한 복근이 생겼습니다. 몸이 어느정도 만들어지고 부터는 스포츠모델 시합에도 관심을 갖게 되어, 이번 9월달에 있는 스포츠모델 시합에 출전하게 되었어요...^^ 저희 엠제이피티짐에..

엠제이피티짐에서는 첫수업이 이루어질때 현재의 몸상태를 잘 체크해 드립니다. 좌우 불균형이 있는지, 통증부위가 있는지, 그리고 근육의 가동범위가 제대로 확인되는지 등...... 그 이유는 체형의 불균형 상태에서 근력운동에만 집중하다보면 운동시에 자극도 제대로 오지 않을뿐더러 ..

근력향상과 다이어트를 목적으로 운동한 회원님 모습입니다. 얼굴공개도 괜찮다고 하셔서...^^ 처음 방문시에도 체중이 많이 나가거나 몸의 탄력이 없는편은 아니었는데요 구석구석에.ㅎㅎㅎ 불필요한 지방이 보였습니다. 왼쪽과 오른쪽 사진을 비교하면 불필요한 지방감량과 몸의 탄력..

엠제이피티짐의 이덕규 코치님을 소개드려요.. 미스터울산1위 미스터코리아 70kg급 3위 트레이너 경력 또한 15년이상 이랍니다. 저와의 인연도 10여년이 넘지요..ㅎㅎㅎ 이덕규코치가 엠제이피티짐에 합류했어요.. 나즘(미 의학운동평가) 운동평가 마스터이기 때문에 제대로 된 수업을 받..

평일 낮시간 수업모습입니다..ㅎㅎ 방학을 맞아 찾아온 고등학생,대학생들도 많이 찾아주시네요..^^ 방학을 맞아 제대로 된 운동을 배운후 학기때에도 운동하는 습관을 들여놓는게 가장 좋겠죠...ㅎㅎ 제대로 된 수업을 받아 보시기 바랍니다. 산들마을 사거리 우리은행 2층,3층 입니다. 03..