MJ P.T GYM

오전 엠제이피티짐 모습입니다. 국가대표 배드민턴 선수출신의 회원님 이신데요. 오랜기간의 운동으로 관절을 많이 다쳐, 관절에 부담을 덜 주고 근력을 유지할수 있는 운동을 지도 받고 있는 모습입니다.^^ 소개 소개로 많은 회원님들이 찾아주셔서 항상 감사하게 생각하고, 더욱더 정..

얼마전 출전했던 피스대회 모습입니다. 항상 시합후에 하는 후회가 있죠......조금더 참고 조금더 열심히 할걸,,,하는.. 앞으로 시합출전을 더 할수있을지 모르겠지만, 순위에 부담갖지 않고 즐기면서 할수 있을거 같습니다. 제대로된 수업과 체력관리를 받으시려는 분들은 언제든 연락주..

오픈한지 5년째가 되어갑니다. 그동안 이벤트 없이 보냈었는데요. 햑생들의 문의가 많아져서 이번에 수헙생들에게만 주는 헤택을 마련했습니다.^^ 수업은 45분수업 기준이고요. 1개월 10회 3개월 30회 기준입니다.ㅎㅎㅎ 총 6분의 피티 전문 코치님들이 지도를 하고 있습니다. 언제라도 ..

10회차 수업을 진행한후 체성분 검사를 하고 있는 모습입니다. 검사를 마치면 회원 각각의 휴대폰으로 검사결과가 전송이 된답니다. 평소에도 자신의 몸상태를 확인할수 있는 장점이 있겠죠?ㅎㅎ 약간의 군살제거가 목적이라 수치상으론 아주 큰변화는 아니지만 운동할때의 근력이라던..

이번 배너는 2017년도에 시합에 출전한 회원님과 우리 코치님들 사진으로 바꿔봤습니다. 올해엔 모두 성적이 좋았습니다.ㅎㅎㅎㅎ 이번달 말에는 여성선수 두명이 더 출전을 하게 되었고요. 나가는 대회마다 모두 입상을 하셔서 너무 뿌듯합니다.ㅎㅎ 제대로 운동을 배울수있고, 새로운 ..

엠제이피티짐 배혜영 회원님 입니다. 혼자서 그동안 운동을 해오시다가 새로운 도전이 필요한 시점에 엠제이피티짐을 찾아주셨지요. 막연하게 하던운동을 반복적으로만 하다보니 운동의 재미도, 그리고 목표라는게 없다보니 더 열심히 라는게 안생겼다고 하시더군요.. 새로운 목표~~!!!!..

엠제이피티짐 노국주 트레이너입니다. 파주대회2위에 이어 고양시대회에서도 3위에 입상했습니다. 많은 수업을 소화하면서도 시합준비를 한걸보면,,,,,열심히 노력한 모습이 보이네요. 트레이너가 열심히 운동을 안한 다면 회원님께도 그렇게 지도하기가 어렵겠죠.. 운동을 잘해서 찾아..

30회레슨 중인 이승현회원님.^^ 처음 운동할때도 근육이 딴딴한 스타일이라서 체지방감량만을 목표로 했습니다. 그동안 목과어깨 허리라인이 잘 나오게 몸이 변했네요. 30회레슨에 13키로 감량을 했네요... 운동하면서 근육량은 더 늘어나서 더 딴딴하고 탄력있는 몸으로 점점 더 변신중에..

금요일 아침, 운동모습이네요.. 마침,저는 수업이 취소되어 잠시 컴퓨터 앞에.....^^ 아침 저녁으로는 이제 시원한 바람이 불어와서 인지 모두 컨디션 좋게 운동을 나오셨습니다. 너무 무더운 날에는 체육관에 들어올때부터 지친모습이.......ㅠㅠ 대부분 휴가를 마치고 늘어난 체중과 지방..

3개월여 엠제이피티짐에서 레슨을 받으며 다이어트를 진행한 회원입니다. 하루 오전오후 2번의 웨이트운동을 했고, 하루 2시간씩의 유산소운동을 했지요. 이번주 토요일에 첫시합을 나가게됐습니다. 결과를 떠나서 그동안 열심히 준비했기 때문에 후회없이, 그리고 최고의 성취감을 얻..